For Each e Map são dois métodos muito úteis em JavaScript para manipular arrays.
For Each é um método que permite executar uma função para cada elemento do array. Ele não retorna um novo array, mas sim itera sobre o array existente. Esse método é útil quando queremos realizar uma ação em cada elemento do array, sem a necessidade de retornar um novo array.
Já o método Map, por outro lado, cria um novo array com os resultados da chamada de uma função para cada elemento do array original. Ele retorna um novo array com os elementos modificados. Esse método é útil quando queremos modificar os elementos de um array sem alterar o array original.
Em resumo, enquanto o método For Each é usado para realizar uma ação em cada elemento de um array, sem retornar um novo array, o método Map é usado para criar um novo array com os elementos modificados a partir do array original. Ambos são métodos muito úteis e devem ser utilizados de acordo com a necessidade de cada projeto.